16 Set La “Comfort Zone” in Psicoterapia
Il concetto di zona di comfort risale ad un esperimento classico della psicologia condotto nel 1908 dagli psicologi Robert M. Yerkes e John D. Dodson, i quali dimostrarono che uno stato di relativo benessere genera un livello costante di rendimento. Un livello “costante” di rendimento può...